Fit durch die Pool-Nudel

Durch eine Vielfalt an Bewegungsformen im Wasser, mit und ohne Hand- und Fußgeräten wie Poolnudel und -sticks, Schwimmhandschuhen, BElegx, Brettern und Aqua-Disks wird die Lust auf Aqua-Fitness geweckt. Um die Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit der Teilnehmer gezielt befriedigen zu können, werden die Übungsstunden als Aqua-Fitness (Wassertiefe 1,25 m) und Aqua-Jogging (Wassertiefe 1,80 m mit Gürtel) angeboten.
Beide gesundheitsorientierten Sportarten werden bei flotter Musik ausgeführt und durch regelmäßiges Training wird Ausdauer und Kraft, aber auch Entspannung und Lebensfreude gesteigert.

Die Kurse werden fortlaufend außerhalb der Schulferien durchgeführt.
Probestunden sind nach Voranmeldung möglich.