Die mobilisierenden und schonenden Übungen des Mobility Yoga tragen dazu bei, die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken zu erhalten und zu verbessern. Es ist eine Kombination aus dynamischen und statischen Übungen, die das Herz stärken, die innere Muskulatur kräftigen und die Ausdauer trainieren.

Das Angebot ist für alle Altersgruppen gleichermaßen geeignet.
Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung.