„Kids Swim“ demnächst beim TuS Volmetal
Die perfekte Kombination aus Spaß und Fitness Der Zumba© Kurs soll die Teilnehmenden zusammenbringen, um gemeinsam zu trainieren und Spaß zu haben. Zumba© beinhaltet diese drei Fitness-Kategorien: Aerobisches Training – erhöht die Effizienz der Kardio-, Atem- und Kreislaufsysteme Muskelstärkung – Stärkung und Aufbau der Muskulatur Intervalltraining – Kalorienverbrennung Zumba© ist ein komplettes Workout, das Elemente…